8597_251680036_424687505721017_5954385535265445523_n.jpg

Druhý a třetí den podzimního BA kempu

V sobotu byli hráči již v 9 hodin nastoupení na hřišti a natěšeně vyčkávali, co si na ně trenéři připravili. Dopoledne byli hráči rozřazeni na dvě skupiny, kde probíhala různé situace. Účastníci kempu zkoušeli především situace 2 na 0, 2 na 1. Zabrat dostali také brankáři, kteří měli k dispozici video rozbor.

Sobotní den byl pod vedením Jakuba Zalubila, Viktora Lukáše a Naty Zemanové. Našim brankářům se věnovali Matěj Pošta a Jakub Lubina. Dopolední blok začal velmi aktivně, kdy po lehkém warm-upu a rozběhání trenéři nastínili, jak budou vypadat herní situace na jednotlivých stanovištích. Po vysvětlení a ujasnění si, co se od dnešního tréninku očekává, přišel čas naplno zamakat.

Po chutném obědě přišel čas na odpočinek, při kterém si hráči mohli vyslechnout přednášku o důležitosti správného stravování od . Hráči se přednášky aktivně účastnili a díky skvělému výkladu si rozšířili své znalosti o tom, co je dobré pro jejich tělo.

Pro naše maskované byl připraven částečně individuální trénink. V dopoledním bloku si zachytali během cvičení, většinou se jednalo o chytání 2 na 1, popřípadě 2 na 0. Gólmani se tak nenudili a již dopoledne se řádně zapotili. V průběhu celého tréninku měli k dispozici video, díky kterému s nimi trenéři rozebírali různé situace a technické prvky, které je potřeba zlepšit, popřípadě nějakým způsobem poupravit.

Po svačině byla na pořadu dne ještě přednáška na téma Fyzioterapie, kterou si připravila naše fyzio Kačka Neradílková. Během celé přednášky se naši hráči aktivně zapojovali a doptávali se, jaké jsou rozdíly mezi rozcvičením před a po tréninku a další podobné dotazy. Všem se přednáška moc líbila, dokonce se přišli podívat někteří trenéři, pro které to bylo jistě dobré osvěžení svých znalostí.

Následně přišla odpolední fáze tréninku, kdy byli střelci a brankáři rozděleni. Pro maskované si připravil spoustu zajímavých cvičení Matěj Pošta, hráčům trénink připravili Jakub Zalubil, Naty Zemanová a Viktor Lukáš. Odpolední trénink byl velice intenzivní, takže si trenéři za odměnu připravili opět zápas Pixbo vs. Falun. Neděle začala opět tréninkem na hale, kdy hráči měli možnost doladit poslední detaily a na odpoledne byl na programu zápas A-týmu mužů, kteří naši hráči sledovali přímo na hale.

Kromě fandění a podporování, museli naši účastníci kempu bedlivě pozorovat jednotlivé výkony hráčů a poté je poctivě zhodnotit, popřípadě vypíchnout, co se jim povedlo a co naopak ne. Jejich hodnocení si následně přečetl šéftrenér Jakub Zalubil, který zhodnotil jejich kritiku a postřehy ze zápasu.

Jak oba dny kempu probíhaly můžete vidět v galerii níže. DYCKY BLACK!